Салат на празднике быстро разлетается. Очень вкусный. Для любителей морепродуктов.

Ингредиенты для «Салат "Пиратка"»:

• Коктейль морской

  —
  115 г

• Рис

  —
  150 г

• Помидоры черри

  —
  5 шт

• Крабовые палочки

  —
  2 шт

• Фета

  —
  200 г

• Капуста пекинская

  —
  3 шт

• Масло оливковое

  —
  2 ст. л.

• Икра красная

  —
  3 ч. л.

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


1567.5 ккал

белки


89.8 г

жиры


76.2 г

углеводы


159.1 г

Порции

ккал
261.3 ккал
белки
15 г
жиры
12.7 г
углеводы
26.5 г

100 г блюда

ккал
63.2 ккал
белки
3.6 г
жиры
3.1 г
углеводы
6.4 г

Рецепт «Салат "Пиратка"»:

Рис отварить.

Рис остудить и добавить готовый коктейль из морепродуктов в масле.

Помидоры черри разрезать пополам.

Добавить черри к основной массе.

Вилкой размять крабовые палочки.

Добавить к остальным ингредиентам крабовые палочки.

Добавть 2 ст. л. оливкового масла.

Добавить 3 ч. л. красной икры.

На дно салатника выложить 3 листа пекинской капусты.

Перемешать все ингредиенты и выложить на пекинскую капусту.
Всех с наступающим Новым годом! 🎄❄ Всем добра и крепкого здоровья!⛄