Салат из помидоров с мятой

0 / 5 (0 голосов)

Легкий, освежающей салат с пикантной заправкой. Заходите, угощайтесь!

Ингредиенты для «Салат из помидоров с мятой»:

Овощи и травы:

  • Помидор


    300 г

  • Лук репчатый

    (средний)

    1 шт

  • Мята

    (листья)

    3 веточ.

Заправка:

  • Масло оливковое


    2 ст. л.

  • Сок лимонный


    1 ст. л.

  • Перец душистый

    (свежемолотый)

    по вкусу

  • Сахар


    по вкусу

  • Соль


    по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


375.4 ккал

белки


3.8 г

жиры


30.6 г

углеводы


23.1 г

100 г блюда

ккал
85.3 ккал
белки
0.9 г
жиры
7 г
углеводы
5.3 г

Рецепт «Салат из помидоров с мятой»:

Нарезать лук полукольцами и присыпать сахаром с солью, дать настояться минут 7-10.

Заправка: Смешать лимонный сок с маслом, добавить соль, сахар, молотый перец.

Помидоры нарезать произвольными кусочками и выложить на тарелку.

Сверху выложить отжатый лук.

Посыпать нарезанной мятой, полить заправкой и можно подавать к столу.

Быстро, вкусно, просто!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

три × 2 =

5 × 1 =