Что выдает человека, который себя недооценивает?

5 / 5 (1 голосов)

Многим свойственно принижать свои достоинства. Негативное отношение к себе мешает двигаться к целям и воплощать мечты. Причинами такого поведения могут быть недостаток самоуважения, неуверенность в себе, потеря чувства безопасности. Есть несколько признаков, которые говорят о том, что у вас заниженная самооценка.

Познать себя 

Что выдает человека, который себя недооценивает?

Вы не принимаете комплименты

Скромность, конечно, украшает, но излишне робкое поведение служит доказательством заниженной самооценки. Фразы «Ну что вы», «Да это я случайно» свидетельствуют об избыточной скромности и неумении принимать комплименты. Отучитесь от вредной привычки! С удовольствием и благодарностью принимайте лестные слова. Если вам говорят приятные вещи, значит, вы этого заслуживаете. Верьте себе и людям.

Вы постоянно ссылаетесь на других

Например, «Муж говорит, что…», «Учитель считает, что…». Такими оборотами вы подчеркиваете неверие в свои силы, в то, что говорите. Если работаете с людьми, выступаете на публике, очков такая манера говорить не добавит. Постоянно опираясь на мнение других, оглядываясь на их суждения, вы теряете идентичность и авторитет.

О себе вы думаете в последнюю очередь

Когда вы в последний раз позволяли себе каприз? Люди, которые мало себя ценят, считают, что баловать себя незачем, что они недостойны маленьких подарков и сюрпризов. Почему не сделать себе приятный пустяк? Зачем полностью жертвовать собой во имя других? Это неконструктивно. Вы тоже достойны лучшего. Разрешите себе побаловать себя. Почувствуйте значимость в собственных глазах. Это не проявление эгоизма, это один из видов любви и внимательного отношения к своим потребностям.

Что выдает человека, который себя недооценивает?

Другие вас критикуют и видят только недостатки

Прекратите думать, что если рядом кто-то смеется, то он обязательно насмехается над вами. Вам делают комплимент, а у вас ощущение, что вам дали милостыню, что эти слова совершенно не искренни. С такой низкой самооценкой нужно покончить. Поверьте в чистоту намерений человека, который нашел повод вас похвалить. Вы вовсе не объект для насмешек. Осознав простую истину, вы сразу почувствуете себя сильнее и увереннее.

Вы считаете себя заурядной личностью

Типичный поведенческий паттерн при низкой самооценке — неверие в свою исключительность. Допустим, вас кто-то пригласил в театр или сделал вам подарок. Вы уверены, что человек так же поступает со всеми остальными знакомыми: «Что во мне особенного? Чем я отличаюсь от других?» или «Другие намного лучше меня».

Верьте в себя и свою неповторимость. Вы уникальны. Даже если вы в этом сомневаетесь, не существует двух одинаковых людей и относятся к вам так, а не иначе, потому что вы единственный в своем роде экземпляр.

Грубые слова

Наверняка вы называете себя всякими нелицеприятными словами, ругаете за ошибку, неловкость, просчет. Люди с заниженной самооценкой мало отличаются от тех, кто сознательно причиняет себе боль. Наказывать себя страданием неконструктивно. Лучше посмотреть в лицо мнимой или подлинной проблеме и найти решение, преодолеть ситуацию и гордиться собой.

Источник: nospensees.fr

Источник: psychologies.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

5 − 4 =

один × пять =