Омлет с тортильей (лавашом)

0 / 5 (0 голосов)

Из тортильи (лаваша) можно приготовить великое множество интересных блюд. Делюсь рецептом очень вкусного завтрака, приготовить который не составит труда.

Ингредиенты для «Омлет с тортильей (лавашом)»:

  • Лаваш


    1 шт

  • Яйцо куриное


    2 шт

  • Ветчина


    100 г

  • Сыр твердый


    100 г

  • Соль


    0,5 ч. л.

  • Перец черный


    0,5 ч. л.

  • Порошок чесночный


    0,5 ч. л.

  • Лук зеленый


    1 пуч.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


1170.7 ккал

белки


68.3 г

жиры


41.9 г

углеводы


136.8 г

100 г блюда

ккал
191.9 ккал
белки
11.2 г
жиры
6.9 г
углеводы
22.4 г

Рецепт «Омлет с тортильей (лавашом)»:

1. Нарежьте ветчину небольшими кубиками
2. Нарежьте лук
3. Натрите 100 грамм сыра
4. Разбейте в ёмкость яйцо и тщательно перемешайте
5. Высыпьте нарезанный лук
6. Добавьте соль, перец, чесночный порошок и как следует перемешайте
7. Вылейте получившуюся смесь на предварительно разогретую сковороду
8. Через минуту положите сверху тортилью
9. Ещё через минуту переверните омлет с тортильей и выложите ветчину и сыр
10. Сверните омлет так, чтобы получился конверт
11. Переверните его на другую сторону и обжаривайте ещё две минуты
12. Готово!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

11 − два =

12 − шесть =