Лёгкий салат с сельдереем

0 / 5 (0 голосов)

Вкусный, полезный, витаминный, лёгкий салат из черешкового сельдерея с яйцом.

Ингредиенты для «Лёгкий салат с сельдереем»:

  • Сельдерей черешковый


    4 шт

  • Огурец

    (короткоплодный)

    2 шт

  • Морковь


    1 шт

  • Яйцо куриное


    2 шт

  • Петрушка


    2 веточ.

  • Укроп


    2 веточ.

  • Сметана

    (по вкусу)

    3 ст. л.

  • Перец черный

    (по вкусу свкежемолотый)

    0.25 ч. л.

  • Соль

    (по вкусу)

    0.25 ч. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


806.9 ккал

белки


43.8 г

жиры


34.4 г

углеводы


100.8 г

Порции

ккал
201.7 ккал
белки
11 г
жиры
8.6 г
углеводы
25.2 г

100 г блюда

ккал
32 ккал
белки
1.7 г
жиры
1.4 г
углеводы
4 г

Рецепт «Лёгкий салат с сельдереем»:

Яйца нужно сварить вкрутую. Сельдерей и огурцы нарезаем тонкими небольшими пластинами, произвольно. Морковь натираем на тёрке средней величины. Зелень: петрушку и укроп мелко рубим. Всё помещаем в салатник. Добавляем порезанные мелко белки от яиц.

Желтки яичные вилкой давим и соединяем со сметаной. Заправляем салат. Перчим и солим по вкусу. Всё соединяем.

Получаем очень нежный и вкусный лёгкий салат. Подаём.

Душевно! Лёгкая, полезная, витаминная еда в начале весны!

PS:
Просмотрела все страницы с салатами из сельдерея. Такового нет!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

семь − один =

5 × 2 =