Простой и быстрый завтрак из очень доступных ингредиентов. Всего несколько минут работы и время на выпечку! Горячий ароматный завтрак оценит вся семья!

Ингредиенты для «Ленивая лепешка "Бюджетный завтрак"»:

• Мука пшеничная

  /

  Мука

  —
  100 г

• Молоко

  (тёплое)
  —
  40 г

• Йогурт

  (без добавок)
  —
  80 г

• Разрыхлитель теста

  —
  2 ч. л.

• Яйцо куриное

  —
  2 шт

• Сахар

  —
  1 ч. л.

• Помидор

  (большого размера или 3 шт. небольшого размера)
  —
  1 шт

• Чеснок

  —
  2 зуб.

• Соль

  —
  1 щепот.

• Масло сливочное

  (для обжаривания чеснока)
  —
  1 ст. л.

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


829.9 ккал

белки


30.4 г

жиры


23.2 г

углеводы


126.2 г

Порции

ккал
207.5 ккал
белки
7.6 г
жиры
5.8 г
углеводы
31.6 г

100 г блюда

ккал
153.7 ккал
белки
5.6 г
жиры
4.3 г
углеводы
23.4 г

Рецепт «Ленивая лепешка "Бюджетный завтрак"»:

Смешать муку и разрыхлитель теста
Добавить йогурт, яйца и размешать
Влить теплое молоко и размешать до однородной консистенции
В разогретую сковороду отправить сливочное масло и сахар, на медленном огне обжарить около минуты
Чеснок мелко нарезать, добавить к маслу и сахару, обжарить до золотистого цвета
Тем временем нарезать помидор кольцами и отправить в сковороду, выкладывая на слой из чеснока
Обжарить по минуте с каждой стороны
В смазанную сливочным маслом форму для выпечки переместить помидоры и залить тестом.
Выпекать в духовке при 190 градусах на протяжении 35-40 минут ( в зависимости от духовки)
Размер моей формы 24 см.