Творожная намазка

0 / 5 (0 голосов)

Низкокалорийный и вкусный паштет ждёт вашего внимания. Он нежный и полезный. Попробуйте!

Ингредиенты для «Творожная намазка»:

  • Творог


    200 г

  • Сметана

    (У меня President 0.2%)

    400 г

  • Укроп


    60 г

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Рецепт «Творожная намазка»:

Выложить творог в ёмкость с объемом не менее 800 миллилитров.

Добавить сметану/густой йогурт.

Взбить ингредиенты миксером до полного смешивания.

Нарезать укроп.

Всё перемешать. Я разделила на 4 вот таких порций.

На выходе получая нежная творожная намазка общим весом 660 грамм. На сто грамм продукта всего лишь 62.5 калорий, 10.4 белки, 0.8 жиры, 3.5 углеводы и много наслаждения. 😀
Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

двадцать − 7 =

14 + 8 =

9ff3b3aaa4cefaad