Салат с кальмарами

0 / 5 (0 голосов)

Готовится просто и быстро из минимума ингредиентов!

Ингредиенты для «Салат с кальмарами»:

  • Кальмар


    200 г

  • Картофель


    2 шт

  • Яйцо куриное


    3 шт

  • Морковь


    1 шт

  • Соль


    по вкусу

  • Майонез


    по вкусу

  • Масло подсолнечное


    2 ст. л.

  • Лук репчатый


    1 шт

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал
1023.8 ккал
белки
64.9 г
жиры
53.3 г
углеводы
70.2 г

Порции

ккал
256 ккал
белки
16.2 г
жиры
13.3 г
углеводы
17.6 г

100 г блюда

ккал
126.4 ккал
белки
8 г
жиры
6.6 г
углеводы
8.7 г

Рецепт «Салат с кальмарами»:

Картошку, морковь и яйца отварить и остудить. Консервированные кальмары, картошку, яйца и морковь нарезать кубиками. Лук нарезать кубиками и пожарить на сковороде на подсолнечном масле до золотистой корочки. Все ингредиенты смешать, посолить по вкусу и заправить майонезом.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

19 − десять =

четыре × 3 =