Простой, полезный и вкусный рецепт ждёт вас. Обязательно попробуйте это нежное чудо. Невозможно оторваться

Ингредиенты для «Белковый омлет»:

• Белок яичный

  (От 4 яиц)
  —
  140 г

• Молоко

  (У меня 0.5%)
  —
  50 г

• Укроп

  —
  15 г

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 1

Рецепт «Белковый омлет»:

Нарезать зелень. Смешать все ингрЕдиенты в ёмкости для выпекания. По желанию добавить соль и специи.

Поставить в микроволновую печь на 3 минуты при мощности 1000 Вт. Готово.

На выходе большой нежный омлет. Сам по себе пышный и лёгкий. Он содержИт в себе всего лишь 85 калорий, 17.5 белки, 0.3 жиры и 3.3 углеводы. Приятного аппетита!