Сладкая тыква запеченная порционно в аэрогриле
С приходом осени наступет сезон тыквы! Приглашаю в гости отведать несложный рецепт запеченной тыквы в порционных формочках в аэрогриле. Добро пожаловать!
Ингредиенты для «Сладкая тыква запеченная порционно в аэрогриле»:
-
Тыква
—
400 г -
Сахар коричневый
—
4 ч. л. -
Масло сливочное
—
20 г -
Мед
—
по вкусу
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда
ккал
421 ккал
белки
5.3 г
жиры
17.7 г
углеводы
70.8 г
Порции
ккал
105.3 ккал
белки
1.3 г
жиры
4.4 г
углеводы
17.7 г
100 г блюда
ккал
91.5 ккал
белки
1.2 г
жиры
3.8 г
углеводы
15.4 г
Рецепт «Сладкая тыква запеченная порционно в аэрогриле»:
Тыкву очистить от кожицы
Нарезать кубиками по 3 см сторона и сложить в огнеупорные формочки
Сверху положить по кусочку масла и по чайной ложке коричневого сахара
Поставить в аэрогриль на 20 минут при Т 175С
Через 20 минут наша тыква готова! Можно подавать ее как теплую там и холодную с медом по вкусу.
Приятного аппетита!