В холодную погоду предлагаю угоститься ароматным яблочным сбитнем. Сбитень получается не только вкусным, но и является противовирусным и противовоспалительным напитком. Он хорошо согревает и тонизирует.

Ингредиенты для «Сбитень "Яблочный"»:

• Яблоко

  (большое)
  —
  2 шт

• Имбирь

  —
  8 г

• Гвоздика

  —
  3 шт

• Мята

  —
  5 г

• Корица

  (палочка)
  —
  1 шт

• Лимон

  —
  1/2 шт

• Мед

  —
  2 ст. л.

• Вода

  —
  1.5 л

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


411.3 ккал

белки


3.3 г

жиры


1.6 г

углеводы


94.3 г

100 г блюда

ккал
20 ккал
белки
0.2 г
жиры
0.1 г
углеводы
4.6 г

Рецепт «Сбитень "Яблочный"»:

Яблоки помыть, очистить от сердцевины и порезать кубиками.

Имбирь помыть, очистить от кожуры и мелко порезать.

В воду добавить яблоки, имбирь, гвоздику, мяту, корицу. Поставить на огонь и довести до кипения, варить 5 мин.

Лимон помыть, порезать дольками.

Сбитень снять с огня, добавить лимон и мед. Мед можно регулировать по своему вкусу. Хорошо перемешать, закрыть крышкой и дать настояться 5 мин.

Готовый сбитень можно подавать🍵

❤️Будьте здоровы❤️