Ленивая лепешка «Бюджетный завтрак»

5 / 5 (1 голосов)

Простой и быстрый завтрак из очень доступных ингредиентов. Всего несколько минут работы и время на выпечку! Горячий ароматный завтрак оценит вся семья!

Ингредиенты для «Ленивая лепешка "Бюджетный завтрак"»:

  • Мука пшеничная

    /

    Мука


    100 г

  • Молоко

    (тёплое)

    40 г

  • Йогурт

    (без добавок)

    80 г

  • Разрыхлитель теста


    2 ч. л.

  • Яйцо куриное


    2 шт

  • Сахар


    1 ч. л.

  • Помидор

    (большого размера или 3 шт. небольшого размера)

    1 шт

  • Чеснок


    2 зуб.

  • Соль


    1 щепот.

  • Масло сливочное

    (для обжаривания чеснока)

    1 ст. л.

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

ккал


829.9 ккал

белки


30.4 г

жиры


23.2 г

углеводы


126.2 г

Порции

ккал
207.5 ккал
белки
7.6 г
жиры
5.8 г
углеводы
31.6 г

100 г блюда

ккал
153.7 ккал
белки
5.6 г
жиры
4.3 г
углеводы
23.4 г

Рецепт «Ленивая лепешка "Бюджетный завтрак"»:

Смешать муку и разрыхлитель теста
Добавить йогурт, яйца и размешать
Влить теплое молоко и размешать до однородной консистенции
В разогретую сковороду отправить сливочное масло и сахар, на медленном огне обжарить около минуты
Чеснок мелко нарезать, добавить к маслу и сахару, обжарить до золотистого цвета
Тем временем нарезать помидор кольцами и отправить в сковороду, выкладывая на слой из чеснока
Обжарить по минуте с каждой стороны
В смазанную сливочным маслом форму для выпечки переместить помидоры и залить тестом.
Выпекать в духовке при 190 градусах на протяжении 35-40 минут ( в зависимости от духовки)
Размер моей формы 24 см.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

шесть + 7 =

три × три =